به گفته وزیر بهداشت کنترل فشار خون بهترین راه پیشگیری است
به گفته وزیر بهداشت حداقل ۴۰ درصد و در برخی مناطق تا ۶۰ درصد از مردم از بیماری فشارخون خود اطلاع ندارند و زمانی متوجه می شوند که باید در بخش های ویژه بیمارستان ها بستری شوند یا خدمات دیالیز را دریافت کنند
رژیم غذایی DASH برای رفع فشار خون
خانم کلاودیا کامپوس ، مسئول تحقیقات اعلام کرد: ” پژوهش های ما نشان داد پیروی از رژیم غذایی DASH ، خطر پیشرفت بیماری نارسایی قلب را به میزان ۵۰% کاهش می دهد”
فشار خون خطری خاموش در کمین سلامتی
فشار خون یکی از موضوعات مهم در سلامتی است که رابطه مستقیم با نوع تغذیه، میزان فعالیت و استرس وارده به انسانها دارد. بالا بودن فشار خون بسیار خطرناک است زیرا هیچگونه علائم بیماری از خود نشان نمی دهد و به یکباره می تواند باعث بروز حمله قلبی و مغزی و آسیب رسانی به دیگر اعضاء بدن و حتی بیماریها و نارسایی های منجر به مرگ شود.
برچسب های تغذیه چه اطلاعاتی به ما می دهند؟
خوردن غذای سالم با دانستن حقایق درباره آنچه مصرف می کنید شروع می شود. خواندن برچسب های تغذیه می تواند به شما در انتخاب درست غذاها کمک کند. توانایی خواندن اطلاعات “تغذیه” بر روی برچسب غذایی و نه اتکا بر عباراتی مانند “سالم” یا “کم چرب” یک گام کلیدی است.
جستجوگر حرفه ای
تاریخ و ساعت
سه شنبه ۰۷ فروردین ۱۴۰۳ , ۰۰:۴۹:۲۴ Tuesday 26 March 2024, 00:49:24
منتخب امروز
موضوعات داغ
- رژیم غذایی فستینگ ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
- نوشابه گازدار خطر دیابت نوع۲ را در پسران افزایش می دهد
- ارسال پُستی شیرخشک در ایام نوروز/ نگران کمبود شیرخشک نباشید
- میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود
- از افطار تا سحر چی بخوریم/ خوراکی های چرب را حذف کنید
- تغذیه در تعطیلات نوروزی چگونه باشد/ فعالیت بدنی را ترک نکنید