۱۰۰ کالری غذا و خوراکی را در ظرف خود ببینید و مقایسه کنید
موضوع مهم برقراری توازن بین میزان کالری دریافتی ناشی از مصرف مواد غذایی و سوخت و ساز آن در فعالیتهای بدنی روزانه رمز موفقیت در کسب سلامتی و کنترل وزن می باشد. لذا جهت ارائه تصویری ساده و روشن از این موضوع، مقادیر متناظر غذا و کالری به صورت اینفوگرافیک ارائه شده است.
جستجوگر حرفه ای
تاریخ و ساعت
جمعه ۲۱ مرداد ۱۴۰۱ , ۰۵:۵۸:۱۰ Friday 12 August 2022, 05:58:10
منتخب امروز
موضوعات داغ
- رژیم غذایی حاوی اُمگا۳ ریسک سرطان سینه را در زنان چاق کاهش می دهد
- راههای پیشگیری از ابتلا به کرونا/تغذیه موثر در تقویت سیستم ایمنی
- نذورات گرم سریعا مصرف شود/ حداکثر زمان نگهداری در خارج از یخچال
- مصرف بیشتر فیبر برای سلامت بدن مفید است
- خطر انتقال ویروس مرگبار از طریق برنج پخته شده با فضله موش
- تبعات ناامنی غذایی در جامعه/گرسنگی فقط به خاطر کمبود غذا نیست