پرخوری عصبی یا غذا خوردن احساسی واکنشی است که اغلب برای سرکوب یا تسکین احساسات منفی بروز می‌کند.پروفسور “نیل مالک”، رئیس گروه تغذیه دانشگاه “باستیر” در “سن دیگو” راهکارهایی را برای جلوگیری از پرخوری احساسی توصیه کرده است: